Школа здорового образа жизни для пенсионеров

Школа здорового образа жизни для пенсионеров
Фото: static.gtrkoka.ru

Курсы здорового образа жизни проводят для пенсионеров в Рязанском госуниверситете. Это часть проекта «Университет третьего возраста». О том, что средняя продолжительность жизни в России должна превысить 80 лет сказал Владимир Путин в своем Послании к Федеральному Собранию. Как этого достичь с помощью питания и физической нагрузки пожилым людям рассказывают и показывают в РГУ.

Получить отменное настроение на целый день Алле Беловой помогает утренняя зарядка. Физической форме пенсионерки позавидует и молодёжь. Вот и сегодня Алла Ивановна вместе с подругами в парке, здесь их встречают Константин и Юлия - студенты РГУ. Они руководят «Школой здорового образа жизни». Под чутким вниманием будущих учителей физкультуры и тренеров пожилые люди с успехом выполняют спортивные нормативы, и в очередной раз доказывают: в здоровом теле - здоровый дух.
С этим здоровым духом иду по жизни. Выкарабкиваюсь из всех невзгод, которые были, есть и, может быть, будут. И поэтому прекрасно знаю, что, если будем поддерживать форму свою, тем самым мы облегчим жизнь, может быть, медицинских работников. Мы меньше будем болеть. Алла Белова
Кто-то занимается спортом с детства, а кто-то перешел на здоровый образ жизни только к пенсии. Но это не столь важно. Главное то, что даже обычная зарядка имеет мощный оздоровительный эффект, поясняют тренеры. Улыбки и хорошее самочувствие «учеников» - лучшая для них награда.
Эта программа реализуется в рамках волонтёрского проекта университета совместно с региональным отделом союза пенсионеров России — «Университет третьего возраста». Цель, которой в том, чтобы повысить качество жизни представителей старшего поколения. Ну и, прежде всего, это возможность для наших студентов попробовать себя уже со студенческой скамьи в профессиональной деятельности. Юлия Завертяева, начальник управления учебно-воспитательной работы Рязанского Государственного Университета имени С. А. Есенина.
Активный образ жизни - настоящее лекарство от хандры, говорят специалисты. Пенсионеры соглашаются. Они с энтузиазмом становятся на коньки, занимаются лыжным спортом, и возраст этому не помеха.

 
По теме
5 апреля в рамках всероссийской акции «Будь здоров!» и в преддверии Всемирного дня здоровья, который ежегодно празднуется 7 апреля, в московской школе № 1253 прошёл открытый урок, посвящённый здоровому образу жизни.
Загорелась хозпостройка Источник: kp.ru Пожар на улице Громовой в Рязани тушили 12 сотрудников МЧС Фото: Светлана МАКОВЕЕВА В пятницу, 29 марта, загорела хозпостройка на улице Громовой на окраине Рязани.
Следователи со всей ответственностью подойдут к проверке инцидента, чтобы установить все обстоятельства случившегося Источник: kp.ru Следователи СК осмотрят место происшествия - муниципальный автобус...
c3890d18-0f07-4aae-8a1f-73ac6e270ef0 - Рязанские ведомости Об этом сообщил глава региона Павел Малков на своей странице в соцсети. «Продолжаем работу по обновлению городского транспорта.
Рязанские ведомости
XZHiEBmMhcU - Рязанские ведомости Как сообщает УМВД России по области, вчера примерно в 13:45 в Рязани у дома №66 по улице Первомайский проспект во время движения в автобусе упала 65-летняя женщина.
Рязанские ведомости
В соответствии с планом основных организационных мероприятий на 2024 год в Управлении Роспотребнадзора по Рязанской области 28 марта 2024 года состоялся семинар на тему «Актуальные вопросы инфекционных и паразитарных заболеваний».
Роспотребнадзор
Железнодорожным районным судом г.
Железнодорожный районный суд
Презентация сборника материалов конференции  «Максим Горький. Взгляд из XXI века» - Библиотека им. Горького В юбилейный год великого русского и советского писателя Максима Горького, 22 марта 2023 года, в библиотеке прошла Межрегиональная научно-практическая конференция «Максим Горький.
Библиотека им. Горького