Новости города БезФормата.Ru
Рязань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Секреты спортивного успеха

Чемпионат Европы по легкой атлетике. Барселона, полуфинал бега на 800 метров - Рязанские ведомости
Секреты спортивного успеха - Рязанские ведомости
Фото: rv-ryazan.ru
Ими делится мастер спорта международного класса Юрий Колдин На снимке: Чемпионат Европы по легкой атлетике. Барселона, полуфинал бега на 800 метров

Семь раз абсолютный чемпион России, полуфиналист чемпионата Европы в Турине, дважды призер клубного кубка Европы, дважды бронзовый призер командного чемпионата Европы (Москва-2009 и Анси (Франция-2010) на 800 метрах, участник Универсиад, чемпионатов мира, рекордсмен области по легкой атлетике на 800, 1000 и 1500 метрах, мастер спорта международного класса Юрий Колдин сегодня занимает должность инструктора-методист федерального центра подготовки спортивного резерва. Как складывалась его спортивная карьера, что важно в современном спорте для достижения результата, какими качествами должен обладать легкоатлет  – своим опытом и видением делится один из лучших легкоатлетов региона.

  – Юрий Юрьевич, с чего началась ваша спортивная жизнь?

Ю.К.   – Я вырос в Сасове, на границе с Мордовией. Папа с мамой в детстве и юности занимались спортом. У папы  – первый разряд по лыжным гонкам. Наверное, генетика в том числе определила мои предпочтения и способности. После того как я окончил начальную школу, папа записал меня на секцию рукопашного боя. Помню, что все тренировки начинались с беговой разминки. Наверное, тогда мой детский организм начал адаптироваться к циклической нагрузке. Параллельно с рукопашным боем занимался футболом и баскетболом.

  – Когда же произошел поворот в сторону легкой атлетики?

Ю.К.   – Традиционно муниципалитеты направляют свои команды для участия в областных осеннем и весеннем кроссах, которые тогда проходили в Рязани. В 1997  году, учась в восьмом классе, я выигрываю сасовский этап отбора  – первенство города по легкоатлетическому кроссу с весьма скромным результатом. Конкуренция была небольшой, люди бегали и тогда, но до той популярности, которую приобретает бег сегодня, было еще далеко. Тем не менее, в составе сборной команды города Сасово я приехал на первенство области. За всю мою беговую жизнь у меня было три самых сложных дистанции. Этот двухкилометровый кросс в 1998  году  – одна из них. Я его выиграл и занял первое место в первенстве области по кроссу.

  – Что случилось дальше?

Ю.К.   – Селекция в те годы была, что называется, на уровне. Тренеров-преподавателей было много, они посещали такие соревнования и выискивали молодые таланты из провинциальных городков. В течение месяца после кросса ко мне приехали три тренера из Рязани с предложениями начать заниматься у них. Я загорелся, до сих пор помню свою первую официальную тренировку, которую мне писали на листочке в виде тренировочного плана. В Рязани со своим тренером я находиться не мог, мне негде было жить, обычные бытовые трудности. Но несмотря на это, в последующие два года мне удалось закрепиться в своем возрасте как одному из сильнейших бегунов.

  – То есть вы сами себя организовывали, самостоятельно тренировались?

Ю.К.   – Я начинал тренироваться под руководством своего отца. Он был практиком и мог на начальном уровне мне помочь. Мобильных телефонов тогда еще не было. Задания от тренера из Рязани, то есть планы, я получал с различными оказиями, через знакомых.

  – Как на практике проходили ваши занятия, где, в какое время?

Ю.К.   – Я был фанатом бега, им и остался. Бег был для меня больше, чем просто хобби, увлечение. К каждой своей тренировке, как в начале спортивной карьеры, так и позже, я подходил как какому-то таинству, со своими ритуалами. До сих пор я помню все свои ключевые тренировки: где они были, какая погода стояла, какое время показал, с кем я их делал, что говорил мне тренер и так далее. Когда отдаешься делу целиком, тебе нет больше ни до чего дела. Это тот случай, когда я выбрал то, для чего я, наверное, был создан. Поэтому я с радостью бегал. Через полгода перешел на двухразовые тренировки, просыпался в 5.30 утра в любое время года и бежал по городу 5-6 километров. После школы обедал, немного отдыхал, и опять бежал. Мой папа работал преподавателем в колледже. Там между двух корпусов был коридор, метров 30 в длину. Скоростные пробежки я делал по этому коридору. Чтобы пробежать 200 метров, нужно сбегать туда-сюда 7 раз. Все эти препятствия, помноженные на трудолюбие, позволили впоследствии уже в хороших условиях показывать лучшие результаты, быть острым финишером, уметь добыть победу.

  – Что двигало вами?

Ю.К.   – Желание быть лучшим, совершенствоваться, ставить рекорды. Я был голодным до побед.

  – Как воспринимали ваше рвение сверстники?

Ю.К.   – Сейчас я могу сказать, что своим примером вдохновил сасовских мальчишек и девчонок, показал, что можно тренироваться в условиях, далеких от идеальных, и достигать результатов. Сегодня в Сасове создана хорошая спортивная инфраструктура, которая готова подарить десятерых таких легкоатлетов, как я.

  – Кто стал вашим пер­вым официальным тренером?

Ю.К.   – Это была бригада тренеров: Павел Иванович Гамзин и Павел Альбертович Андреев. В течение шести лет у них я прошел путь от спортсмена с массовым разрядом до мастера спорта России по легкой атлетике.

  – Как прошли эти годы вашего становления?

Ю.К.   – Были свои нюансы. Я продолжал жить и учиться в Сасове. Постепенно «застолбил» за собой место как член сборной команды Рязанской области по легкой атлетике и должен был постоянно выезжать на соревнования  – первенство России, ЦФО, спартакиады, другие состязания, включенные в календарный план. Проблемной была подготовка в зимний сезон. Если летом можно было тренироваться в парках и на стадионах, то отсутствие манежа в Сасове ставило определенные задачи. И здесь я бесконечно благодарен Павлу Ивановичу Гамзину. Он решил мой бытовой вопрос и даже вопрос адаптации и обучения в рязанской школе. Перед ответственными соревнованиями я жил у него дома в Рязани совершенно бесплатно, продолжал занятия в школе, в спортклассе, ничего не упуская из школьной программы. То есть, я получал возможность тренироваться в хороших условиях, жить в комфорте и общаться со своим тренером даже «дома» и грызть гранит науки.

  – Спорт не стал профессией?

Ю.К.   – В 2001  году я поступил в академию права на юридический факультет. В этом же году выполнил норматив на звание мастера спорта России. Кстати, на последнем курсе я стал мастером спорта международного класса. После окончания вуза работал в ГУВД Москвы в офицерской должности, прослужил там восемь лет, уволился в звании капитана полиции. В эти годы мне пришлось сменить тренера, я выбрал заслуженного тренера России Матвея Марковича Телятникова, и у нас с ним были очень плодотворные годы сотрудничества.

  – Вы говорите: выбрал тренера. Что было главным в этом выборе?

Ю.К.   – Спортсмены  – сложные люди, и я не исключение. Для меня очень важно, чтобы были такие условия, в которых я могу спокойно выполнять задания, которые дает мне тренер. И правильно будет сказать «мы выбрали друг друга». Мы по сей день в прекрасных отношениях, часто созваниваемся, общаемся. Матвей Маркович  – исключительный специалист в среднем беге, до сих пор очередь из желающих с ним поработать. Душевная близость тренера и воспитанника, какая есть у нас с ним, это то, чего часто не хватает современным тренерам. Да, есть селекция. Но спортсмен  – это штучный товар, которому необходимо соответствующее отношение.

  – Как долго существовал ваш тандем?

Ю.К.   – В течение восьми лет, и он принес хорошие плоды. Я сильно спрогрессировал: закрепился в составе сборной России, установил все свои личные рекорды, практически каждый год в составе сборной выезжал на официальные соревнования. Единственное, чего не удалось (и Матвей Маркович переживал из-за этого сильнее чем я), это попасть на Олимпийские игры в Пекин.

  – Что помешало?

Ю.К.   – Я не смог выполнить одно из критериев отбора, не преодолел норматив, дающий право выступать на Олимпийских играх. Я попал в призовую тройку на чемпионате России, проиграв Юрию Борзаковскому, будущему олимпийскому чемпиону, прибежав вторым за ним на национальном отборе, уступив 24 сотых секунды.

  – Каковы нормативы для того, чтобы поехать на олимпиаду?

Ю.К.   – В беге на 800 метров нужно пробежать быстрее 1 минуты 46 секунд. С этим результатом можно претендовать на полуфинал на Олимпийских играх. Отсев очень серьезный.

  – Возвращаясь к началу вашего пути, к тренировкам в аскетичных условиях, можно ли говорить о том, что для таланта нет преград?

Ю.К.   – На таланте и энтузиазме можно много достичь. Но переходя на более высокий уровень, когда на карту поставлены, например, отборы на олимпийские игры, невозможно достичь серьезных результатов без современного спортивного хайтека, без тех же средств восстановления. При Минспорте России есть научный центр, который занимается разработкой и внедрением методик, технологий подготовки спортсменов. Лучшие практики помогают атлетам занимать лидирующие позиции на международной арене.

  – Сегодня большое внимание уделяется спортивной медицине…

Ю.К.   – И многие думают, что это разработка каких-то волшебных таблеток, которые должны помочь атлету в достижении цели. Все не так. Дело в том, что спортсмен не совсем обычный человек, его образ жизни сопряжен с огромными нагрузками. Если обычному человеку, например, достаточно съедать в день 2 яблока, чтобы покрыть потребность, скажем, в железе, то спортсмену для этого необходимо съесть килограмм. Поэтому спортивная медицина предлагает те же витамины, которые позволяют спортсмену не потерять здоровье. При этом каждый спортсмен индивидуален, ему нужно подбирать те же витамины тоже индивидуально, а также диету, восстановительные препараты, чтобы после окончания карьеры он остался жизнерадостным человеком. И это ни в коем случае не допинг.

  – Что вы думаете о допинговом скандале, развернувшемся вокруг России?

Ю.К.   – Во-первых, я не согласен с тем, что для достижения высокого уровня в спорте нужно применять допинг. Это не так. Запрещенные в спорте методы, то, что называют допингом, прозрачны, их пул ежемесячно обновляется. И я не верю, что те картины, которые сегодня рисуют в отношении наших спортсменов, реальны в российском спорте. Говорю это не как патриот (а я патриот), а основываясь на здравой логике. Я знаю, что мы богаты суперквалифицированными тренерами, способными работать со своими воспитанники без запрещенных препаратов, и вижу, что сегодняшние ведущие легкоатлеты  – талантливейшие люди, прошедшие подготовку с нуля, не ища лучшей доли, не бегая из региона в регион. Они стали спортсменами высокого класса благодаря системной работе. В России все не так плохо, как нам это представляют, мы великая спортивная держава, это останется, а все сегодняшние волнения пройдут.

  – На ваш взгляд, созданы ли в России необходимые условия для спорта высоких достижений?

Ю.К.   – У нас хорошая база, в России достаточно развиты общественные спортивные организации, государство вносит огромную лепту в виде строительства новых объектов, обеспечения сборных команд и т.д. Эта смежная система работает очень качественно.

  – Профессиональный спорт в России  – это выгодное занятие?

Ю.К.  – Профессиональный спорт преследует извлечение прибыли как для организаторов, так и для участников, то есть это, по сути, бизнес. У каждого вида спорта своя специфика. И если даже не каждый футбольный клуб премьер-лиги в плюсе, то что говорить, например, о легкой атлетике? Циклические виды в целом не так рентабельны, как игровые.

  – Есть поговорка: физкультура  – лечит, спорт  – калечит. Вы с ней согласны?

Ю.К.   – Нет. На высоком спортивном уровне как член сборной команды России я находился с 2002 по 2013  годы. В течение 11 лет я был профессиональным спортсменом и выступал на соревнованиях различного ранга. Я вышел из профессионального спорта здоровым человеком.

  – Вы взаимодействуете с сасовскими спорт­сменами сегодня?

Ю.К.   – Приезжая в родной город, сразу после посещения родительского дома иду в спортивную школу, встречаюсь с тренерами-преподавателями, их воспитанниками, вместе мы проводим мастер-классы, совещания, с удовольствием делюсь всем, что знаю и умею.

  – Как поддерживаете спортивную форму?

Ю.К.   – Купил гантелю. Шучу. Несколько раз в неделю делаю пробежки.

Светлана Максимова Статья опубликована в номере 4-5 (5291-5292) от 13 января 2017 года
cimagto - Mediusinfo.ru  В 2018 году продолжается реализация комплекса ГТО среди всех категорий населения.
19.01.2018 Mediusinfo.ru
Вчера на Чемпионате и первенстве ЦФО России по легкой атлетике в Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма спортсмены рязанской спортшколы «Юность» пополнили копилку медалей еще шестью наградами,
19.01.2018 Рязанские ведомости
Накануне матча со «Спартаком – Приморье» руководство клуба «Рязань» и главный тренер команды Павел Гооге по взаимной договоренности пришли к соглашению о расторжении контракта.
19.01.2018 Рязанские ведомости
Вчера стало известно: они стартуют завтра, 20 января, на биатлонном стадионе в Варских Рязанского района.
19.01.2018 Рязанские ведомости
Автор фото: Иван Попов | В Рязанском селе Заокское дети тренируются на катке, построенном местными жителями - Рязанские ведомостиФото: Иван Попов. Каток существует уже четыре года. Лед к катанию готовят хоккеисты, проживающие в селе, многие из них участвуют в первенстве Рязанской области.
19.01.2018 Рязанские ведомости
В г. Сомбор (Сербия) с 9 по 15 января проходил Международный турнир по боксу «Кубок наций» среди женщин, юниорок и девушек.
19.01.2018 Рязанские ведомости
Легкоатлеты спортшколы «Юность» завоевали награды первенства ЦФО и шесть путевок на российские соревнования - Администрация города18 января на Чемпионате и первенстве ЦФО России по легкой атлетике в Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма спортсмены рязанской «Юности» пополнили рязанскую копилку медалей еще шестью наградами,
19.01.2018 Администрация города
Грузоподъемность проезжающего по мосту в Спасском районе транспорта ограничили - Rzn.InfoФото: ГУ МЧС по Рязанской области Грузоподъемность транспорта, проезжающего по понтонному мосту через Оку в Спасском районе, ограничили.
19.01.2018 Rzn.Info
Спортсменка из Рязанской области завоевала золотую медаль Международного турнира по боксу «Кубок наций».
19.01.2018 Наша Рязань
Из Самары передает главный тренер ВК «Рязань» Андрей Оглы: «В очередном туре первенства страны по волейболу среди женских клубов высшей лиги «Б» наша команда одержала вчера вторую победу подряд над соперницами из Ижевска
19.01.2018 Рязанские ведомости
В очередном туре рязанской НХЛ среди команд сильнейшей группы главным стал матч «Автоимпорт» – «Шкода-Рязань».
19.01.2018 Рязанские ведомости
Министерство физической культуры и спорта региона сообщает о том, что спортсменка из Рязанской области завоевала золотую медаль Международного турнира по боксу «Кубок наций» Соревнования проходили в Сербии в течение с
19.01.2018 Правительство Рязанской области
Неизвестные напали на штаб Собчак в Рязани - Rzn.InfoНеизвестные напали на штаб Ксении Собчак в Рязани. Полиция проводит проверку по факту инцидента у предвыборного штаба, передает « РИА Новости ». В пятницу, 19 января,
19.01.2018 Rzn.Info
В Рязанской области столкнулись три автомобиля - Рязанские ведомостиВ Захаровском районе на 246 км автодороги Калуга-Рязань 65-летний рязанец, управляя автомобилем «Daewoo Nexia», двигался в сторону Рязани.
19.01.2018 Рязанские ведомости
Стали известны подробности пожара в доме на улице Островского в Рязани - Рязанские ведомостиВозгорание в пятиэтажке на улице Островского в Рязани произошло сегодня днем.
19.01.2018 Рязанские ведомости
Плутовское занятие - Рязанские ведомости
Плутовское занятие
На какие ухищрения идут мошенники ради личной наживы Преступления против собственности граждан, которые юристы квалифицируют как мошенничество, продолжают беспокоить сотрудников правоохранительных органов.
Рязанские ведомости
В Рязанской области автомобиль съехал в кювет - Рязанские ведомости
В Рязанской области автомобиль съехал в кювет
В Захаровском районе на 257-м километре дороги Калуга - Тула - Михайлов - Рязань 52-летний водитель, управляя автомобилем «Хендай ix-35», не учел дорожные и метеорологические условия, превысил скорость.
Рязанские ведомости
В Рязани столкнулись два автомобиля - Рязанские ведомости
В Рязани столкнулись два автомобиля
На улице Бирюзова 63-летний рязанец, управляя автомобилем «Шевроле Нива», по предварительным данным, выполнял поворот налево и не предоставил преимущество проезда автомобилю ВАЗ-2112, за рулем которого был 23-летний рязанец.
Рязанские ведомости
IMG_0397.JPG - Музей им. И.П. ПожалостинаС 16 января в Доме-музее И.П. Пожалостина в Солотче работает выставка произведений Василия Шевченко.
19.01.2018 Музей им. И.П. Пожалостина
На яркой стороне жизни - Рязанские ведомостиНаш корреспондент составил путеводитель по танцам, которые набирают популярность в Рязани Парные социальные танцы становятся все более и более популярными среди рязанцев:
19.01.2018 Рязанские ведомости
Чарующее сопрано - Рязанские ведомостиВ областной филармонии в сопровождении губернаторского симфонического оркестра выступит заслуженная артистка России Яна Иванилова Выпускница Российской академии музыки им.
19.01.2018 Рязанские ведомости
Автор фото: Иван Попов | В Рязанской области открылась выставка, посвященная монастырям и храмам региона - Рязанские ведомости
В Рязанской области открылась выставка, посвященная монастырям и храмам региона
Фото: Иван Попов. Художник Валентин Тучин представил свои фотографии и живописные работы в Заокском поселенческом доме культуры.
Рязанские ведомости
Рязанцы могут заглянуть в прошлое - Рязанские ведомости
Рязанцы могут заглянуть в прошлое
Сегодня в Рязанском центре народного творчества открылась выставка открыток XIX—XX вв.
Рязанские ведомости
01-17-02 - Рязанские ведомости
Выставки, концерты, презентации
Энергия древности Музей истории молодежного движения приглашает увидеть,
Рязанские ведомости
Спорт и труд - Рязанские ведомостиКак рязанским нефтяникам удается совмещать работу с физкультурой В Рязанской нефтеперерабатывающей компании трудится около 3,5 тысячи работников и многие занимаются физкультурой и спортом.
19.01.2018 Рязанские ведомости
Четырежды лучший - Рязанские ведомостиНесколько сезонов подряд лучшим вратарем на чемпионате области по хоккею с шайбой признается Дмитрий Минаев из ХК «Рыбное» Дима с раннего детства пробовал себя и в плавании, и в дзюдо, и в других видах спорта,
19.01.2018 Рязанские ведомости
БК «Рязань» уступил дома лидеру чемпионата - ИА МедиаРязань18 января БК «Рязань» уступил дома лидеру чемпионата — команде «Спартак-Приморье» со счётом 70:97.
19.01.2018 ИА МедиаРязань
Великолепная семерка - Рязанские ведомости
Великолепная семерка
Рязанские борцы завоевали путевки для участия в первенстве России На первенстве ЦФО по спортивной борьбе (дисциплина греко-римская борьба) среди юношей 2001-2002 годов рождения,
Рязанские ведомости
Автор фото: Иван Попов | В Рязанском селе Заокское дети тренируются на катке, построенном местными жителями - Рязанские ведомости
В Рязанском селе Заокское дети тренируются на катке, построенном местными жителями
Фото: Иван Попов. Каток существует уже четыре года. Лед к катанию готовят хоккеисты, проживающие в селе, многие из них участвуют в первенстве Рязанской области.
Рязанские ведомости
Автор фото: Иван Попов | Ледовые дружины - Рязанские ведомости
Ледовые дружины
В нестабильную зимнюю погоду катки детско-юношеской спортивной школы «Сокол» начинают работать одними из первых Фото автора.
Рязанские ведомости
В Рязанском техникуме открыли памятную доску в честь Героя Советского Союза. Фоторепортаж - Rzn.InfoФото: © RZN.info / Валерий Михайленко В пятницу, 19 января, в Рязанском автотранспортном техникуме имени Сергея Живаго открыли памятную доску в честь Героя Советского Союза генерал-майора Павла Зарецкого.
19.01.2018 Rzn.Info
Автоинспекторы ищут очевидцев ДТП с маршруткой и троллейбусом на улице Ленина - Rzn.InfoВ Рязани ищут очевидцев ДТП с маршруткой и троллейбусом, произошедшего 6 января около дома №27 улицы Ленина.
19.01.2018 Rzn.Info
Энергичных рязанцев позвали гулять - ИА МедиаРязань19 января в Рязани можно было поучаствовать в новом проекте — фестивале городской среды «Выходи гулять».
19.01.2018 ИА МедиаРязань
JPG Файл - УМВД Рязанской областиВ ночь на 19 января в 187 населенных пунктах Рязанской области прошли мероприятия, посвященные православному празднику Крещения Господня.
19.01.2018 УМВД Рязанской области
В Рязанской области столкнулись три автомобиля - Рязанские ведомостиВ Захаровском районе на 246 км автодороги Калуга-Рязань 65-летний рязанец, управляя автомобилем «Daewoo Nexia», двигался в сторону Рязани.
19.01.2018 Рязанские ведомости