Новости города БезФормата.Ru
Рязань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Секреты спортивного успеха

Чемпионат Европы по легкой атлетике. Барселона, полуфинал бега на 800 метров - Рязанские ведомости
Секреты спортивного успеха - Рязанские ведомости
Фото: rv-ryazan.ru
Ими делится мастер спорта международного класса Юрий Колдин На снимке: Чемпионат Европы по легкой атлетике. Барселона, полуфинал бега на 800 метров

Семь раз абсолютный чемпион России, полуфиналист чемпионата Европы в Турине, дважды призер клубного кубка Европы, дважды бронзовый призер командного чемпионата Европы (Москва-2009 и Анси (Франция-2010) на 800 метрах, участник Универсиад, чемпионатов мира, рекордсмен области по легкой атлетике на 800, 1000 и 1500 метрах, мастер спорта международного класса Юрий Колдин сегодня занимает должность инструктора-методист федерального центра подготовки спортивного резерва. Как складывалась его спортивная карьера, что важно в современном спорте для достижения результата, какими качествами должен обладать легкоатлет  – своим опытом и видением делится один из лучших легкоатлетов региона.

  – Юрий Юрьевич, с чего началась ваша спортивная жизнь?

Ю.К.   – Я вырос в Сасове, на границе с Мордовией. Папа с мамой в детстве и юности занимались спортом. У папы  – первый разряд по лыжным гонкам. Наверное, генетика в том числе определила мои предпочтения и способности. После того как я окончил начальную школу, папа записал меня на секцию рукопашного боя. Помню, что все тренировки начинались с беговой разминки. Наверное, тогда мой детский организм начал адаптироваться к циклической нагрузке. Параллельно с рукопашным боем занимался футболом и баскетболом.

  – Когда же произошел поворот в сторону легкой атлетики?

Ю.К.   – Традиционно муниципалитеты направляют свои команды для участия в областных осеннем и весеннем кроссах, которые тогда проходили в Рязани. В 1997  году, учась в восьмом классе, я выигрываю сасовский этап отбора  – первенство города по легкоатлетическому кроссу с весьма скромным результатом. Конкуренция была небольшой, люди бегали и тогда, но до той популярности, которую приобретает бег сегодня, было еще далеко. Тем не менее, в составе сборной команды города Сасово я приехал на первенство области. За всю мою беговую жизнь у меня было три самых сложных дистанции. Этот двухкилометровый кросс в 1998  году  – одна из них. Я его выиграл и занял первое место в первенстве области по кроссу.

  – Что случилось дальше?

Ю.К.   – Селекция в те годы была, что называется, на уровне. Тренеров-преподавателей было много, они посещали такие соревнования и выискивали молодые таланты из провинциальных городков. В течение месяца после кросса ко мне приехали три тренера из Рязани с предложениями начать заниматься у них. Я загорелся, до сих пор помню свою первую официальную тренировку, которую мне писали на листочке в виде тренировочного плана. В Рязани со своим тренером я находиться не мог, мне негде было жить, обычные бытовые трудности. Но несмотря на это, в последующие два года мне удалось закрепиться в своем возрасте как одному из сильнейших бегунов.

  – То есть вы сами себя организовывали, самостоятельно тренировались?

Ю.К.   – Я начинал тренироваться под руководством своего отца. Он был практиком и мог на начальном уровне мне помочь. Мобильных телефонов тогда еще не было. Задания от тренера из Рязани, то есть планы, я получал с различными оказиями, через знакомых.

  – Как на практике проходили ваши занятия, где, в какое время?

Ю.К.   – Я был фанатом бега, им и остался. Бег был для меня больше, чем просто хобби, увлечение. К каждой своей тренировке, как в начале спортивной карьеры, так и позже, я подходил как какому-то таинству, со своими ритуалами. До сих пор я помню все свои ключевые тренировки: где они были, какая погода стояла, какое время показал, с кем я их делал, что говорил мне тренер и так далее. Когда отдаешься делу целиком, тебе нет больше ни до чего дела. Это тот случай, когда я выбрал то, для чего я, наверное, был создан. Поэтому я с радостью бегал. Через полгода перешел на двухразовые тренировки, просыпался в 5.30 утра в любое время года и бежал по городу 5-6 километров. После школы обедал, немного отдыхал, и опять бежал. Мой папа работал преподавателем в колледже. Там между двух корпусов был коридор, метров 30 в длину. Скоростные пробежки я делал по этому коридору. Чтобы пробежать 200 метров, нужно сбегать туда-сюда 7 раз. Все эти препятствия, помноженные на трудолюбие, позволили впоследствии уже в хороших условиях показывать лучшие результаты, быть острым финишером, уметь добыть победу.

  – Что двигало вами?

Ю.К.   – Желание быть лучшим, совершенствоваться, ставить рекорды. Я был голодным до побед.

  – Как воспринимали ваше рвение сверстники?

Ю.К.   – Сейчас я могу сказать, что своим примером вдохновил сасовских мальчишек и девчонок, показал, что можно тренироваться в условиях, далеких от идеальных, и достигать результатов. Сегодня в Сасове создана хорошая спортивная инфраструктура, которая готова подарить десятерых таких легкоатлетов, как я.

  – Кто стал вашим пер­вым официальным тренером?

Ю.К.   – Это была бригада тренеров: Павел Иванович Гамзин и Павел Альбертович Андреев. В течение шести лет у них я прошел путь от спортсмена с массовым разрядом до мастера спорта России по легкой атлетике.

  – Как прошли эти годы вашего становления?

Ю.К.   – Были свои нюансы. Я продолжал жить и учиться в Сасове. Постепенно «застолбил» за собой место как член сборной команды Рязанской области по легкой атлетике и должен был постоянно выезжать на соревнования  – первенство России, ЦФО, спартакиады, другие состязания, включенные в календарный план. Проблемной была подготовка в зимний сезон. Если летом можно было тренироваться в парках и на стадионах, то отсутствие манежа в Сасове ставило определенные задачи. И здесь я бесконечно благодарен Павлу Ивановичу Гамзину. Он решил мой бытовой вопрос и даже вопрос адаптации и обучения в рязанской школе. Перед ответственными соревнованиями я жил у него дома в Рязани совершенно бесплатно, продолжал занятия в школе, в спортклассе, ничего не упуская из школьной программы. То есть, я получал возможность тренироваться в хороших условиях, жить в комфорте и общаться со своим тренером даже «дома» и грызть гранит науки.

  – Спорт не стал профессией?

Ю.К.   – В 2001  году я поступил в академию права на юридический факультет. В этом же году выполнил норматив на звание мастера спорта России. Кстати, на последнем курсе я стал мастером спорта международного класса. После окончания вуза работал в ГУВД Москвы в офицерской должности, прослужил там восемь лет, уволился в звании капитана полиции. В эти годы мне пришлось сменить тренера, я выбрал заслуженного тренера России Матвея Марковича Телятникова, и у нас с ним были очень плодотворные годы сотрудничества.

  – Вы говорите: выбрал тренера. Что было главным в этом выборе?

Ю.К.   – Спортсмены  – сложные люди, и я не исключение. Для меня очень важно, чтобы были такие условия, в которых я могу спокойно выполнять задания, которые дает мне тренер. И правильно будет сказать «мы выбрали друг друга». Мы по сей день в прекрасных отношениях, часто созваниваемся, общаемся. Матвей Маркович  – исключительный специалист в среднем беге, до сих пор очередь из желающих с ним поработать. Душевная близость тренера и воспитанника, какая есть у нас с ним, это то, чего часто не хватает современным тренерам. Да, есть селекция. Но спортсмен  – это штучный товар, которому необходимо соответствующее отношение.

  – Как долго существовал ваш тандем?

Ю.К.   – В течение восьми лет, и он принес хорошие плоды. Я сильно спрогрессировал: закрепился в составе сборной России, установил все свои личные рекорды, практически каждый год в составе сборной выезжал на официальные соревнования. Единственное, чего не удалось (и Матвей Маркович переживал из-за этого сильнее чем я), это попасть на Олимпийские игры в Пекин.

  – Что помешало?

Ю.К.   – Я не смог выполнить одно из критериев отбора, не преодолел норматив, дающий право выступать на Олимпийских играх. Я попал в призовую тройку на чемпионате России, проиграв Юрию Борзаковскому, будущему олимпийскому чемпиону, прибежав вторым за ним на национальном отборе, уступив 24 сотых секунды.

  – Каковы нормативы для того, чтобы поехать на олимпиаду?

Ю.К.   – В беге на 800 метров нужно пробежать быстрее 1 минуты 46 секунд. С этим результатом можно претендовать на полуфинал на Олимпийских играх. Отсев очень серьезный.

  – Возвращаясь к началу вашего пути, к тренировкам в аскетичных условиях, можно ли говорить о том, что для таланта нет преград?

Ю.К.   – На таланте и энтузиазме можно много достичь. Но переходя на более высокий уровень, когда на карту поставлены, например, отборы на олимпийские игры, невозможно достичь серьезных результатов без современного спортивного хайтека, без тех же средств восстановления. При Минспорте России есть научный центр, который занимается разработкой и внедрением методик, технологий подготовки спортсменов. Лучшие практики помогают атлетам занимать лидирующие позиции на международной арене.

  – Сегодня большое внимание уделяется спортивной медицине…

Ю.К.   – И многие думают, что это разработка каких-то волшебных таблеток, которые должны помочь атлету в достижении цели. Все не так. Дело в том, что спортсмен не совсем обычный человек, его образ жизни сопряжен с огромными нагрузками. Если обычному человеку, например, достаточно съедать в день 2 яблока, чтобы покрыть потребность, скажем, в железе, то спортсмену для этого необходимо съесть килограмм. Поэтому спортивная медицина предлагает те же витамины, которые позволяют спортсмену не потерять здоровье. При этом каждый спортсмен индивидуален, ему нужно подбирать те же витамины тоже индивидуально, а также диету, восстановительные препараты, чтобы после окончания карьеры он остался жизнерадостным человеком. И это ни в коем случае не допинг.

  – Что вы думаете о допинговом скандале, развернувшемся вокруг России?

Ю.К.   – Во-первых, я не согласен с тем, что для достижения высокого уровня в спорте нужно применять допинг. Это не так. Запрещенные в спорте методы, то, что называют допингом, прозрачны, их пул ежемесячно обновляется. И я не верю, что те картины, которые сегодня рисуют в отношении наших спортсменов, реальны в российском спорте. Говорю это не как патриот (а я патриот), а основываясь на здравой логике. Я знаю, что мы богаты суперквалифицированными тренерами, способными работать со своими воспитанники без запрещенных препаратов, и вижу, что сегодняшние ведущие легкоатлеты  – талантливейшие люди, прошедшие подготовку с нуля, не ища лучшей доли, не бегая из региона в регион. Они стали спортсменами высокого класса благодаря системной работе. В России все не так плохо, как нам это представляют, мы великая спортивная держава, это останется, а все сегодняшние волнения пройдут.

  – На ваш взгляд, созданы ли в России необходимые условия для спорта высоких достижений?

Ю.К.   – У нас хорошая база, в России достаточно развиты общественные спортивные организации, государство вносит огромную лепту в виде строительства новых объектов, обеспечения сборных команд и т.д. Эта смежная система работает очень качественно.

  – Профессиональный спорт в России  – это выгодное занятие?

Ю.К.  – Профессиональный спорт преследует извлечение прибыли как для организаторов, так и для участников, то есть это, по сути, бизнес. У каждого вида спорта своя специфика. И если даже не каждый футбольный клуб премьер-лиги в плюсе, то что говорить, например, о легкой атлетике? Циклические виды в целом не так рентабельны, как игровые.

  – Есть поговорка: физкультура  – лечит, спорт  – калечит. Вы с ней согласны?

Ю.К.   – Нет. На высоком спортивном уровне как член сборной команды России я находился с 2002 по 2013  годы. В течение 11 лет я был профессиональным спортсменом и выступал на соревнованиях различного ранга. Я вышел из профессионального спорта здоровым человеком.

  – Вы взаимодействуете с сасовскими спорт­сменами сегодня?

Ю.К.   – Приезжая в родной город, сразу после посещения родительского дома иду в спортивную школу, встречаюсь с тренерами-преподавателями, их воспитанниками, вместе мы проводим мастер-классы, совещания, с удовольствием делюсь всем, что знаю и умею.

  – Как поддерживаете спортивную форму?

Ю.К.   – Купил гантелю. Шучу. Несколько раз в неделю делаю пробежки.

Светлана Максимова Статья опубликована в номере 4-5 (5291-5292) от 13 января 2017 года
ГБУ РО «ГКБСМП» чемпион по мини-футболу 2018 года среди медицинских организаций - Городская больница скорой медпомощи18 мая 2018 года состоялись отраслевые соревнования среди медицинских организаций по мини-футболу.
20.05.2018 Городская больница скорой медпомощи
В областной универсальной научной библиотеке имени Горького 19 мая прошёл турнир первенства ЦФО по блиц-шахматам среди ветеранов — заключительный турнир первенства ЦФО-2018.
20.05.2018 ИА МедиаРязань
20 мая в Белгороде ФК «Рязань» провёл матч первенства ПФЛ (группа «Центр») с местным ФК «Энергомаш».
20.05.2018 ИА МедиаРязань
В Рязани с платной парковки эвакуировали автомобиль в выходной - Rzn.InfoФото: © RZN.info / Александр Блохин В центре Рязани с платной парковки эвакуировали автомобиль в выходной.
20.05.2018 Rzn.Info
19 мая в Рязани на песчаных площадках ТРЦ «Премьер» прошли областные отборочные соревнования по пляжному волейболу среди юношей и девушек 2004-2006 годов рождения.
20.05.2018 ИА МедиаРязань
На площади Новаторов в Рязани начали благоустраивать сквер. Фото - Rzn.InfoФото: Администрация Рязани В четверг, 17 мая, на площади Новаторов в Рязани начали благоустраивать сквер.
19.05.2018 Rzn.Info
Дворец спорта «Олимпийский» закрыл спортивный сезон - РИА 7 НовостейВ пятницу, 18 мая, во Дворце спорта «Олимпийский» в Рязани прошло мероприятие, посвящённое закрытию спортивного сезона 2017-2018 года.
19.05.2018 РИА 7 Новостей
В Москве, на футбольном поле спортклуба «Бриз», с 29 мая по 2 июня пройдут матчи финального турнира III Всероссийского фестиваля Народной футбольной лиги.
19.05.2018 ИА МедиаРязань
В двух районах Рязанской области восстановили электричество - Rzn.InfoВ двух районах Рязанской области восстановили электричество. Об этом сообщила пресс-служба регионального ГУ МЧС.
19.05.2018 Rzn.Info
В Михайлове прошел физкультурно-спортивный Фестиваль среди инвалидов - РИА 7 НовостейВ пятницу, 18 мая, в Михайловском экономическом колледже-интернате прошёл седьмой Межрегиональной физкультурно-спортивный Фестиваль среди инвалидов.
18.05.2018 РИА 7 Новостей
Из-за грозы Спасский и Сапожковский районы остались без света - Rzn.InfoФото: Pixabay.com Вечером в пятницу, 18 мая, из-за грозы в Спасском и Сапожковском районах отключили электричество.
18.05.2018 Rzn.Info
Рязанские энергетики восстанавливают нарушения электроснабжения в регионе - Rzn.InfoСотрудники филиала ПАО «МРСК Центра и Приволжья» — «Рязаньэнерго» восстанавливают электроснабжение в Сапожковском и Спасском районах.
18.05.2018 Rzn.Info
Пожар в магазине в Спасском районе - Рязань Вести19 мая в 23 часа 42 минуты поступило сообщение о пожаре в селе Михали. Горел магазин кирпичный, кровля шиферная.
20.05.2018 Рязань Вести
В Пронске произошёл пожар в многоквартирном жилом доме - РИА 7 НовостейВ субботу, 19 мая, в Пронске произошёл пожар в многоквартирном жилом доме.
20.05.2018 РИА 7 Новостей
Женщина-водитель устроила ДТП на въезде в Касимов - РИА 7 НовостейВ пятницу, 18 мая, на везде в Касимов произошло ДТП столкнулись ВАЗ-2112 и «Соболь».
20.05.2018 РИА 7 Новостей
В Рязанской области откопали тело убитого из-за квартиры мужчины
 Место захоронения 57-летнего москвича указал задержанный «черный риэлтор» Московские следователи раскрыли убийство жителя столицы, совершенное с целью незаконного завладения его квартирой на юге Москвы.
Новая газета
Фото: ГУ МЧС по Рязанской области - Родной Город
В результате ДТП в Михайловском районе погибли два человека 
Серьезное  ДТП произошло 16 мая,  в Михайловском районе Рязанской области, погибли два человека.
Родной Город
В Крыму установят памятный знак воинам-рязанцам - Вечерняя Рязань
В Крыму установят памятный знак воинам-рязанцам
В боях по освобождению полуострова погибли около 400 рязанцев В пресс-службе городской администрации сообщили, что памятный знак воинам-рязанцам, погибшим при защите Крыма в годы Великой Отечественной войны,
Вечерняя Рязань
В Рязани впервые проведут парад влюбленных - Rzn.InfoФото: Pixabay.com В Рязани впервые организуют парад влюбленных. Он пройдет 3 июня в ЦПКиО.
19.05.2018 Rzn.Info
В Рыбновском районе прошёл праздник песни имени братьев Пироговых - РИА 7 НовостейВ субботу, 19 мая, в деревне Новоселки Рыбновского района прошёл юбилейный, XХV традиционный праздник песни имени братьев Пироговых.
19.05.2018 РИА 7 Новостей
Слишком много тьмы. Как комедия Шекспира превратилась в трагедию - РИА 7 НовостейНесколько месяцев назад Театр имени Ленсовета (Санкт-Петербург) представил на суд зрителей постановку «Комната Шекспира».
20.05.2018 РИА 7 Новостей
От «Манагера» до «Хулигана»
 «Личное алиби» с Анатолием Обыдёнкиным  Начались последние недели какой-никакой концертно-театральной активности – дальше, летом, река мероприятий заметно обмелеет, в июле превратившись в тоненький ручеек,
Новая газета
19 мая Рязань присоединится к Международной акции «Ночь музеев»
Тема акции в этом году – «Шедевры запасников» С 18.00 до 23.00 гости Рязанского историко-архитектурного музея-заповедника смогут бесплатно посетить все постоянные экспозиции.
Вечерняя Рязань
В Липецке открылась персональная выставка рязанского скульптора Раисы Лысениной
«На кромке весеннего сна» – так называется персональная выставка скульптора , заслуженного художника России, почётного члена Российской Академии художеств Раисы Лысениной.
Рязанские ведомости
В Рязани с платной парковки эвакуировали автомобиль в выходной - Rzn.InfoФото: © RZN.info / Александр Блохин В центре Рязани с платной парковки эвакуировали автомобиль в выходной.
20.05.2018 Rzn.Info
Александр Сарайкин 18 мая в столице Греции Афинах стартовали соревнования чемпионата Европы по самбо среди мужчин и женщин, боевому самбо.
20.05.2018 ИА МедиаРязань
В областной универсальной научной библиотеке имени Горького 19 мая прошёл турнир первенства ЦФО по блиц-шахматам среди ветеранов — заключительный турнир первенства ЦФО-2018.
20.05.2018 ИА МедиаРязань
20-летнего воспитанника рязанского футбола прооперировали в Германии
 Футболист ЦСКА Константин Кучаев получил серьезную травму в матче 29-го тура чемпионата России с тульским «Арсеналом» «Спасибо всем, кто поддерживал и переживал за меня.
Новая газета
Автор фото: Александр Кащеев | ФК «Рязань» в Красногорске выиграл у местного «Зоркого» - Рязанские ведомости
ФК «Рязань» в Красногорске выиграл у местного «Зоркого»
Фото: Александр Кащеев. Вчера ФК «Рязань» в подмосковном Красногорске в матче первенства ПФЛ (группа «Центр») выиграл у местного «Зоркого» со счётом 1:0.
Рязанские ведомости
Рязанец выиграл «золото» Чемпионата Европы по гиревому спорту
В соревнованиях участвовали 280 спортсменов из 29 стран В пресс-службе регионального министерства физической культуры и спорта сообщили, что с 10 по 13 мая в Венгрии прошёл Чемпионат Европы по гиревому спорту.
Вечерняя Рязань
Вместо «Люксора» в «Барсе» откроется «Тетерин Фильм» - Rzn.InfoВместо «Люксора» в «Барсе на Московском» откроется «Тетерин Фильм». Об этом сообщили в официальной группе кинотеатра «ВКонтакте».
20.05.2018 Rzn.Info
Пропавшая 15-летняя рязанка нашлась - РИА 7 Новостей15-летняя Ирина Сурменко, пропавшая в Рязани 18 апреля 2018 года , найдена живой.
20.05.2018 РИА 7 Новостей
 Необходимо сделать так, чтобы условия проживания людей в Рязанской области были комфортнее,
17.05.2018 Новая газета
Утром на улице Керамзавода загорелась «двушка» в многоэтажке - Rzn.InfoВ воскресенье, 20 мая, на улице Керамзавода загорелась двухкомнатная квартира в многоэтажке.
20.05.2018 Rzn.Info
ДТП с маршруткой в центре Рязани попало на видео - Rzn.InfoДТП с маршруткой в центре Рязани попало на видео. Ролик опубликовали в группе « Дороги Рязани ». Легковая машина поворачивала с улицы Ленина на улицу Свободы и врезалась в маршрутку.
20.05.2018 Rzn.Info